少しずつ日中の時間も短くなり、

空気も乾燥し、秋の気配が感じられますね🍂

人の体も同様に乾き、寒気がやってくると

気分が沈みがちになり、風も引きやすくなります。

今の時期、朝方咳が出る方いらっしゃいませんか？

漢方では「燥邪(そうじゃ)」といい、

秋に起こりやすく、身体から水分が奪われ、

空咳や身体の乾燥から不調が起こることを指します。

そんな乾燥や夏に消耗した体力には、

滋養強壮効果のある

【クコの実】や【なつめ】が味方をしてくれます。

クコの実は老化防止や疲れ目、

なつめは胃腸の調子を整えたり、心を穏やかにする、

といった効果があります。

またベースとなる【緑茶】は

消化を促し、食後のお茶にはぴったりです。

余分な熱をとる効果もありますよ！

【ジャスミン】にも

イライラを沈める効果があります。

ナツメは楊貴妃が好んで食べたようで、

鉄分、マグネシウム、カリウム、葉酸、

食物繊維等がとっても豊富です！

美白効果やむくみ解消にも期待できます。

老化防止のクコの実と頂くと、

より一層効果が期待できそうですね！

他にも中国茶、花茶等、試作しておりますので、

寒くなるタイミングに

ご紹介できたらなと思います。

では、失礼します。